1002011.09.19 00:59
개인적인 다이어트 D-49
체험단 다이어트 D-7

열흘동안은 체험단 카페에 올린글 그대로 올림

<식사량>

 아침

뉴트리 후레쉬 + 우유

 점심

 현미죽

 저녁

 에버뉴 오렌지 + 사과주스, 심플리시티

간식

 (아침전) 사과1 , (점심전) 파프리카1/2, 방울토마토, (저녁전) 키위1, 검은콩두유, 닥터유 뷰티바

수분량

 1리터

 <활동 및 운동량>

오늘은 방콕데이

  

오늘의 일기!

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하루종일 집안에 있어서 운동량이 없네요--;;

심플리시티... 아주.. 효과가... 대단합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎ

물은 꾸역꾸역 1리터 마셨어요 힝ㅠㅠ 더 노력할게용ㅜㅜ

에버뉴 오렌지 사과주스에 마시니까 좀 괜찮더라구요 근데 무가당은 아니고 그냥 사과주스........

무가당 사러 장보러 가야겠어용ㅎㅎㅎㅎㅎ

아.. 몸무게를 쟀는데 1키로가 빠졌네요  인바디가 아니고 걍 체중계라 뭐가 빠진진 모르겠지만...

낼 첨으로 이쉐입을 먹네요 기대반 걱정반 ㅎㅎ

 

 

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Posted by 권배우

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